皮肤被晒伤是很痛苦的，晒后修复成为mm们必不可缺的一堂课。

首先要分清楚晒到什么程度：

1.发热肌肤：发热的时候一般都会比较敏感，注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。

2.发热疼痛：这已经是接近烫伤的重度灼伤。唯一的方法就是冰水敷面，不要抹任何其他东西，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。

3.肌肤晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害，此外，因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，可借助保湿润肤露，改善皮肤的干涩状态。之后尽量不要熬夜，保持充足睡眠，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。